と言うのも以前から気になってた
症状屁が出過ぎだったりお腹の調子がどうもおかしい
と言うことで整腸剤を飲み始めて見た
腸内環境を整えることで俺の持病となってる接触性アレルギーなんかの改善効果も期待できそうだから
異常にこいてた屁もなんか普通になった
今日も1日のノルマのウォーキング5km、マンションの階段をカメムシの死骸をチラ見しながら上がった。
なんだかんだで調子がいい
どんどん加齢による老化で体も内蔵もぼろ、ぼろと音を立て
そのうちにボロボロになるねん
元気でいる事が長生きすると言うこととは別に遊び（ドライブ）に行けるから楽しい。
歩けると言う幸せを無意識に
親父の事もあって感じるのではと思ったりもする。
腸活してると近頃、多い直腸がんや食道がんと言った消化管系のがんにもなりにくいかも知れないし
ドライブまにあで車旅に出掛けたり、好物を食べ歩くとかできるだけ長く元気でいないと生きがいなくなるしね
また、訃報
いかしたロッカーは早死にが多いなぁ
世界の終わり / THEE MICHELLE GUN ELEPHANT Rest in peace,Yusuke Chiba.
アーティストは長くやるにはたばこと酒は控えるのが賢明かも...
オマイウ状況ですが俺酒止めてるし
個人的には酒が日本人には合わんのとちゃうかと思ったり
俺、ロードトリップを続ける
終活の前に腸活
